le 5eme mois

19 semaines de grossesse : où en est votre bébé ?

En cette dix-neuvième semaine de grossesse, Bébé continue développer son système sensoriel et neuronal. Il commence également à mettre en place son système immunitaire, avec l'apparition des premiers globules blancs. Le foetus bouge également de mieux en mieux dans le liquide amniotique. Désormais, il peut sucer son petit pouce, joindre ses deux mains, toucher ses pieds... Mais il consacre la majorité de son temps à dormir. En effet, la croissance du foetus nécessite beaucoup de repos et votre futur bébé dort parfois 20h par jour. Ce qui ne l'empêche pas de vous réveiller en pleine nuit avec ses coups de pieds ! Il mesure 22 cm et pèse environ 350 grammes.

19 semaines de grossesse : et le corps de maman dans tout ça ?

Votre corps évolue et ne laisse plus aucun doute au sujet de votre grossesse et de la bonne nouvelle qui s’annonce. Pendant cette 19ème semaine de grossesse, votre estomac se déplace un sur le côté car l’utérus dérange vos organes en grossissant et en se positionnant au niveau du nombril. Vous subissez davantage de problèmes circulatoires car 25% de votre masse sanguine est utilisée par le placenta pour nourrir Bébé. Enfin, les essoufflements sont toujours malheureusement d'actualité. Il est vrai que désormais, vous respirez pour deux

19 semaines de grossesse : à surveiller de près !

Si vous ressentez encore les effets indésirables de certains maux de grossesse (nausées, maux de tête, vertiges, insomnies), la semaine 19 de grossesse peut être le moment idéal pour penser aux médecines traditionnelles et notamment à l'acupuncture. Les aiguilles vous font peur ? Pensez plus tôt que l'acupuncture pendant la grossesse peut faire des miracles. En stimulant certaines énergies vitales lors de la pose de petites aiguilles sur les mains, le ventre ou les pieds, votre praticien pourra non seulement soulager les aléas de votre quotidien de femme enceinte (douleurs lombaires, du nerf sciatique, etc) mais également vous aider à réduire le temps de l'accouchement. Après la naissance, l'acupuncture pourra aussi vous aider à soigner un baby-blues, des hémorroïdes ou les difficultés liés à l'allaitement.

19 semaines de grossesse : le saviez-vous ?

Le 5ème mois de grossesse est également le moment idéal pour vous renseigner sur les différentes préparations à l’accouchement. Si la préparation classique ne commence habituellement qu'au septième mois de grossesse, certaines préparations à l’accouchement comme le chant prénatal ou la sophrologie peuvent débuter bien plus en amont, dès le cinquième mois de grossesse. Avant de vous lancer, faites le point sur vos envies : être suivie seule ou en groupe, dans un cadre zen ou plutôt convivial. Une fois la préparation à l'accouchement choisie, gardez à l'esprit un seul mot d'ordre pour vous sentir à l'aise : choisissez une sage-femme ou un praticien formé spécifiquement à la dite discipline et veillez à être bien en phase avec sa vision et sa pratique.

19 semaines de grossesse : votre échographie en vidéo !


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20 semaines de grossesse : où en est bébé ?

A ce stade de votre grossesse, Bébé ne cesse de se développer. Le foetus pèse environ 400 grammes et mesure 23 centimètres. Ses muscles sont de plus en plus puissants et chacun de ses membres bougent : il peut se retourner aisément et faire des galipettes dans votre ventre. Ses organes sexuels internes sont eux aussi en pleine évolution : heureusement car, c'est justement au cours des prochaines semaine que vous allez enfin pouvoir connaître le sexe de bébé. Ouïe, toucher, goût : ses sens continuent également à s'affiner. Résultat : votre futur bébé continue de dormir comme un loir, entre 16 et 20 h par jour. La croissance du foetus, jusqu'ici très rapide, va doucement ralentir. Il faut dire que les prochaines étapes - développement des poumons, du système immunitaire, etc. - sont des grands pas à franchir.

A noter : le 5ème mois de grossesse est un mois clé pour le développement cérébral du foetus. C'est en effet notamment au cours de cette vingtième semaine de grossesse que l'héritage génétique que vous transmettez à votre futur bébé se transforme. Pour l'aider, rien de tel que des stimulations sensorielles. Caresser votre ventre, parler à bébé, pratiquer l'haptonomie, sont autant de gestes qui permettent le développement cérébral de votre enfant.

20 semaines de grossesse : et votre corps dans tout ça ?

Bientôt à la moitié de votre grossesse, votre corps continue de changer. C'est notamment le cas de votre bassin qui s'élargit progressivement sous l'effet de vos hormones (oestrogènes et progestérone). Votre utérus prend toujours plus de place et a tendance à comprimer un peu vos poumons d'où les petits problèmes d'essoufflements que vous continuez à rencontrer.

Mais tous les changements ne sont pas visibles. Le plus surprenant : votre volume sanguin a augmenté de près d'un tiers. Résultat, les problèmes de circulation sanguine (varices, hémorroïdes, crampes) se font sûrement de plus en plus ressentir. N'hésitez pas à faire le point avec votre gynécologue s'ils deviennent trop gênants. Autre nouvel arrivé parmi les petits maux de grossesse : les saignements de nez. Rassurez-vous, ils sont peu fréquents et peuvent être facilement soignés.

Pendant ce cinquième mois de grossesse, vous pouvez ressentir des douleurs lombaires dues à votre prise de poids. Pensez à faire quelques longueurs à la piscine pour vous soulager. L’eau ne faisant pas ressentir l’effet de pesanteur, vous pouvez faire des exercices sans difficulté malgré votre grossesse. Il existe même une préparation à l’accouchement en piscine, un bon moyen d’allier détente et de préparer votre corps à la naissance.

20 semaines de grossesse : les démarches

Ca y est, le moment tant attendu est enfin arrivé, cette semaine ou d'ici la semaine 23 de grossesse, vous allez faire l'échographie morphologique qui vous permettra de connaître le sexe de bébé. Sachez par contre, qu'il n'est pas garanti à 100 % que cette échographie vous révèlera le sexe de bébé. Tout dépendra de la position de votre futur bébé et de la dextérité de votre échographiste. de plus, l'échographie des 5 mois de grossesse ne se limite pas à cette jolie nouvelle : l'échographiste fera un bilan complet de votre petit. Diamètre pariétal, périmètre abdominal, le point sur la croissance de ses petits membres : le foetus sera passé à la loupe pour déceler un éventuel besoin de suivi approfondi.

En cette semaine 20 de grossesse, vous aurez également votre visite du cinquième mois chez le gynécologue . Au programme : test urinaire pour vérifier votre taux de sucre et check-up pour voir si vous n'avez pas contracté la toxoplasmose.

20 semaines de grossesse : c'est le moment de ...

Prévenir votre employeur et d'aménager vos horaires de travail. Si légalement, vous n'êtes tenue que d'indiquer à votre employeur vos dates de congé maternité, un point plus long avec lui s'impose. Et la semaine 20 de grossesse peut être le moment idéal. Veillez à lui faire part de vos projets pour les mois à venir et de vos propositions pour organiser le travail de votre équipe pendant votre absence.

Et n'oubliez pas que vous disposez de certains droits spécifiques aux femmes enceintes. Dès le 4ème mois de grossesse, vous pouvez légalement vous absenter pour passer vos visites médicales obligatoires. Faites également un point sur votre convention collective : elle prévoit aussi peut-être des dispositions vous permettant d'aménager votre temps de travail et qui sait de partir jusqu'à 30 minutes plus tôt !

20 semaines de grossesse : votre échographie en vidéo !


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21 semaines de grossesse : où en est bébé ?

Le foetus continue doucement sa grossesse et atteint en cette vingt-et-unième semaine de grossesse, la taille de 24 cm pour environ 450 grammes. Le placenta est désormais en place et "alimente" votre organisme en hormones, veillant par la même occasion au bon déroulé de le grossesse. Autre grande évolution dans le cadre de ce cinquième mois de grossesse : les poumons de votre futur bébé se forment. Si vous avez cette semaine votre échographie morphologique - qui vous révélera notamment le sexe de bébé - vous pourrez apercevoir sa cage thoracique se lever par intermittences. C'est le début des mouvements respiratoires !

Votre loulou est également très actif à ce stade de votre grossesse. Il fait en moyenne 20 à 60 mouvements par demi-heure. Les proportions de son corps s’harmonisent et son système auditif lui permet de réagir à certains bruits. C'est donc plus que jamais le moment idéal pour lui parler ou lui faire écouter de la musique. Et pourquoi ne pas le stimuler avec un atelier de chant prénatal ?

21 semaine de grossesse : et le corps de maman ?

Dès la vingt-et-unième semaine de grossesse , vous risquez d’être carencée en fer car Bébé est en train de produire ses globules rouges et puise dans vos réserves sanguines. Soyez donc vigilante à ce stade de votre grossesse et veillez à consommer des produits riche en fer comme les abricots secs, les œufs ou encore le chocolat. Autre bilan à faire en ce cinquième mois de grosssesse : votre prise de poids. A ce stade, vous devriez avoir pris environ 3 kilos. Si les risques de diabète gestationnel ne sont pas encore d'actualité, veillez tout de même à bien surveiller votre alimentation de femme enceinte .

21 semaines de grossesse : continuez à surveiller

Votre état de fatigue ! En effet, une fatigue excessive de la femme enceinte n'est pas sans danger pour le foetus. Au contraire, elle serait même en cause dans les accouchements prématurés. Selon l'Inserm, les premières futures mamans concernées par ces risques seraient celles travaillant dans des conditions de pénibles (longues stations debout...) à l'instar des ouvrières, des personnels de service et des employées de commerce. Sachez que si votre grossesse peut présenter des risques, votre gynécologue pourra vous préscrire un congé pathologique. N'hésitez pas à aborder la question avec lui si votre quotidien professionnel devient vraiment trop pesant.

21 semaines de grossesse : le saviez-vous ?

Votre échographie vous a permis de connaître le sexe de bébé ? C'est le moment d'affiner vos choix de prénoms ! Si évidemment, le plus important est de trouver un bon compromis entre les envies de papa et de maman - voire des frères et soeurs - sachez que la loi encadre aussi ce choix de prénom et gare à vous si vous aviez prévu de quelques bizarreries. En effet, la loi du 8 janvier 1993 stipule que, les représentants de l'Etat peuvent avoir leur mot à dire : "Lorsque ces prénoms ou l'un d'eux, seul ou associé aux autres prénoms ou au nom, lui paraissent contraires à l'intérêt de l'enfant ou au droit des tiers à voir protéger leur patronyme, l'officier de l'état civil en avise sans délai le Procureur de la République. Celui-ci peut saisir le juge aux affaires familiales. Si le juge estime que le prénom n'est pas conforme (...), il en ordonne la suppression sur les registres de l'état civil. Il attribue le cas échéant, à l'enfant un autre prénom qu'il détermine lui-même à défaut par les parents d'un nouveau choix qui soit conforme aux intérêts susvisés". On se souvient de la très retentissante affaire de Mégane Renault... Vous l'aurez compris, évitez Lara Clette et autres calambours.

22 semaines de grossesse : où en est bébé ?

A ce stade de votre grossesse, le foetus mesure environ 26 cm et pèse 550 g. Il dort la majorité du temps et n’est éveillé que 4h par jour environ. Ses muscles et son système nerveux sont désormais coordonnés, il bouge volontairement. Il a bien grandi depuis le 1er mois de grossesse, sa croissance sera désormais plus lente puisqu’il fera environ 50 cm à la naissance. Même si ses yeux sont toujours clos, l’iris commence à se pigmenter, et ses cils et sourcils apparaissent.

La peau de bébé est aussi en pleine évolution. Produite en plus grande quantité, elle reste fripée car bébé n'est pas encore à même de développer des cellules graisseuses. Sa peau est donc recouverte de vernix caseosa, une substance qui le protège dans le liquide amniotique. C'est aussi en cette 22eme semaine de grossesse que votre bébé commence à bien constituer son système immunitaire. Il produit désormais des globules blancs !

22 semaines de grossesse : et votre corps dans tout ça ?

Votre volume sanguin continue d'augmenter ce qui n'a pas toujours de conséquences très agréables. Le premier risque à lors de cette 22ème semaine de grossesse : l'anémie. Due à une carence en fer, elle se traduit généralement par des grosses fatigues, des essouflements, et une pâleur de peau plus marquée. Pas de panique si vous en ressentez les symptômes. Votre gynécologue pour l'identifier facilement par une simple prise de sang et vous préscrire une complémentation en fer. Pensez également à votre alimentation pendant la grossesse : des produits riches en fer (épinards, chocolat, légumes secs, etc.) vous permettront de surmonter les phases d'épuisement, surtout si vous complétez le tout d'aliment riches en vitamine C, qui permettent une meilleure absorption du fer. Vos alliés santé : le broccoli et les agrumes !

Autre symptôme lié à l'irrigation accrue de votre organisme : l'état de votre peau de femme enceinte peut vous sembler se déteriorer. Vos mamelons sont sûrement plus sombres qu'auparavant et certaines anciennes cicatrices ou taches peuvent vous sembler plus marquées. Là encore, pas d'inquiétude. Le phénomène est passager et tout reviendra à la normale après votre accouchement... à condition de bien vous protéger du soleil.

22 semaines de grossesse : les démarches

Si vous ne l'avez pas encore eu, il est temps de passer votre troisième examen prénatal afin de contrôler votre tension, poids et hauteur utérine. Un dépistage de l’hépatite B est obligatoire. A la suite de ce rendez-vous, n’oubliez pas d’envoyer le 4ème feuillet du carnet de maternité à la sécurité sociale et le duplicata à la CAF.

En cette semaine 22 de grossesse, pourquoi ne pas penser à la reconnaissance anticipée de bébé ? Evidemment, vous avez encore bien du temps devant vous, mais autant profiter de ce 5ème mois de grossesse au cours duquel vous êtes en forme, pour partager ce moment hautement symbolique avec le futur papa. Pour ce faire, rien de plus simple : munis d'une pièce d'identité et d'un certificat de grossesse, rendez-vous à la mairie ou chez un notaire. A noter : la reconnaissance anticipée peut vous éviter bien des démarches administratives à la naissance, surtout si vous n'êtes pas mariée. Elle peut aussi constituer une étape forte dans la construction de la paternité. Sachez également que pour votre enfant, la reconnaissance anticipée ou non est très importante : sans elle, si ses deux parents venaient à disparaître, il n'aurait aucun lien de filiation !

22 semaines de grossesse : le saviez-vous ?

Sous l'effet des poussées hormonales notamment, certaines femmes enceintes grandiraient de 1 à 2 cm. D'autres gagnent une à deux pointures de chaussures ! Au-delà de la simple coquetterie, il est donc important de bien choisir vos vêtementes de grossesse. Quels talons porter enceinte ? Quel jean choisir pour vous accompagner au cours de ce cinquième mois de grossesse ? Comment adapter votre lingerie à votre corps qui change ? Ces questions sont loin d'être futiles. Elles vous permettront d'être bien dans votre corps de futur maman pour les semaines à venir !

22 semaines de grossesse : votre échographie en vidéo !


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